Babaganoush: la ricetta del caviale di melanzane mediorientale

Il babaganoush, chiamato anche “caviale di melanzane”, è una deliziosa salsa originaria della cucina mediorientale, diffusa in Nord Africa e nel Vicino Oriente con tantissime varianti.

Si tratta di polpa di melanzane cotte al forno e schiacciate con aglio, olio e succo di limone. Cugino dell’hummus, il babaganoush viene servito come antipasto (meze), per accompagnare i falafel, o da spalmare su pita e pane arabo.

A differenza del mutabal di melanzane, la ricetta originale del babaganoush non prevede la presenza della pasta di sesamo (tahina) anche se in alcune versioni regionali viene aggiunta.

Nello spirito dell’antispreco, preparo il mio caviale di melanzane quando cucino le melanzane ripiene di carne. In questo modo riesco a combinare due preparazioni che creerebbero degli scarti e in una sola mossa ottengo due ricette da urlo.

Potrai decorare il tuo babaganoush con semi di sesamo, paprika in polvere a piacere (dolce, piccante o affumicata a tua scelta) e dare un tocco di verde con prezzemolo o coriandolo fresco.+

Io ho voluto aggiungere il tocco acidulo e leggermente agrumato del sommacco, una spezia che amo moltissimo, ricorrente in molti piatti della cucina mediorientale e levantina, protagonista della miscela Za’atar.

Un altro tocco personale l’ho dato con le erbe aromatiche. Al posto del “solito” prezzemolo, ho osato con timo e origano fresco del mio orto sul balcone. Per aggiungere ancora più profondità di profumo e una leggera nota balsamica che si sposa alla perfezione con la sfumatura affumicata della melanzana.

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Ingredienti

  • 400 g melanzane
  • 1 spicchio aglio
  • 2 cucchiai limone (succo)
  • 1 cucchiaio olio extra vergine d'oliva
  • sommacco
  • sale
  • pepe
  • erbe aromatiche a piacere

Preparazione

  • Dosi per 2 persone
  • Difficoltà: Facile
  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 40 minuti
  • Tempo di riposo: 30 minuti
  • Categoria: Antipasti

Come preparare il babaganoush

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Per realizzare la ricetta del babaganoush sono partita dalle melanzane, che ho lavato e inciso con dei tagli “per la lunga” e ho avvolto nell’alluminio. Ho infornato per circa 40/45 minuti a 200°, ma potrebbe occorrere di più in caso di melanzane particolarmente grosse o tonde.

Se utilizzi la polpa che hai rimosso dalle melanzane per farle ripiene (qui la ricetta), puoi ugualmente metterle nel cartoccio e cuocerle, ma ti basteranno 15 minuti alla stessa temperatura.

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Intanto ho frullato l’aglio con il succo di limone e l’olio.

Una volta cotte e intiepidite, ho eliminato la buccia e tritato la polpa delle melanzane con l’aiuto di una forchetta. Ho versato il caviale di melanzane sul condimento e mescolato ancora un po’, per ottenere una salsa grossolana ma cremosa.

Ho aggiustato il babaganoush di sale, spolverato con il sommacco e foglioline di origano fresco.

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