Pasta alle acciughe e frutta a guscio

Questa pasta alle acciughe unisce il gusto robusto e salino delle sue protagoniste ad un trito croccante di nocciole, noci e pinoli, creando un equilibrio perfetto tra sapore e masticabilità.

Nella mia cucina, l’esplorazione di sapori audaci e texture diverse è sempre stata una passione. Oggi, voglio condividere con te un piatto che incarna perfettamente questa filosofia e propone contrasti di consistenze e gusto.

La pasta alle acciughe è sempre stato un primo piatto classico e molto amato nella mia famiglia, soprattutto gli spaghetti, ma oggi voglio aggiungere un twist in più.

La frutta a guscio non è solo un ingrediente che aggiunge una dimensione croccante al piatto, ma è anche ricca di nutrienti essenziali. Nocciole e noci sono fonti eccellenti di acidi grassi omega-3, antiossidanti e fibre. Insieme ai pinoli, arricchiscono il piatto con un tocco nutrizionale, aggiungendo strati di sapore e parte crunchy che portano questa semplice pasta ad essere un’esperienza gastronomica raffinata.

Per questa ricetta ho utilizzato delle acciughe sott’olio di alta qualità*, selezionate con cura per garantire il giusto equilibrio di sapore. Il loro gusto intenso, ma non invadente, si fonde meravigliosamente con la dolcezza terrosa della frutta a guscio, creando un mix sorprendentemente armonioso.

Ingredienti

  • 320 g di pasta integrale
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di nocciole sgusciate
  • 40 g di noci sgusciate
  • 1 cucchiaio di pinoli
  • 8 di acciughe in filetti sott'olio
  • 4 cucchiai di olio extra vergine d'oliva
  • origano fresco a piacere QB
  • sale QB
  • pepe nero QB

Preparazione

  • Dosi per 4 persone
  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Categoria: Primi Piatti
  • Tipo di cucina: Italia

Come preparare la pasta alle acciughe con frutta a guscio

1

Ho tritato le noci e le nocciole in maniera grossolana, utilizzando un piccolo mortaio, ma tu potrai usare anche una mezzaluna o, in alternativa, avvolgerle in un canovaccio e romperle con un batticarne.

Ho schiacciato con delicatezza gli spicchi d’aglio, lasciandoli vestiti, e li ho soffritti con olio extravergine di oliva in una padella ampia, facendo dorare l’aglio per qualche minuto.

Ho aggiunto le noci e le nocciole tritate, tostandole a fuoco basso e mescolando costantemente per evitare che diventino troppo scure. Successivamente, ho unito anche i pinoli interi e i filetti di acciuga sminuzzati in pezzetti piccoli. Ho subito spento il fuoco, lasciando che il calore residuo li sciogliesse lentamente, rendendoli morbidi e saporiti.

2

Ho lessato i fusilli in abbondante acqua salata, conservandone mezzo bicchiere di cottura prima di scolare la pasta al dente.

Ho versato la pasta cotta in padella con le acciughe e la frutta a guscio tostata. Ho riacceso il fuoco, mescolando rapidamente e aggiungendo un po’ dell’acqua di cottura se necessario.

3

Per finire, ho macinato del pepe nero e ho completato il tutto con una generosa spolverata di origano fresco e un filo di olio evo a crudo.

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