Smoothie di banana, mango, sedano e bacche di Goji

Uno smoothie colorato e gustoso per darsi la carica giusta per affrontare le settimane più difficili. Con l’energia della frutta e i super poteri delle bacche di Goji.

È iniziata la settimana e sono già stanca. Dopo una domenica impegnativa ed emozionante dedicata ad IDENTITÀ GOLOSE (di cui vi parlerò prossimamente) ci vuole qualcosa per ricaricare le energie e affrontare i prossimi giorni (comprese altre tappe ai congressi milanesi). Come questo smoothie.

post realizzato in collaborazione con Goji.it

Smoothie di banana, mango, sedano e bacche di Goji

L’idea arriva da Wishful Chef, una blogger di Brooklyn e il suo milk shake senza milk… Ma poi ho aggiunto il sedano, il limone, il mango (why mango) ho tolto il latte e il ghiaccio. Le solite “nussate” insomma.
Ma le reginette della festa sono sempre le bacche di Goji, con il loro potere antiossidante e il loro gusto unico.

Realizzarlo è semplicissimo: 4 gambi di sedano,1/2 tazza di bacche di Goji ammollate nell’acqua un’ora, 2 banane, 1 mango a pezzetti e 3 cucchiai di succo di limone. Si frulla tutto con l’aiuto di acqua fredda (qb) ed è pronto.

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Smoothie di banana, mango, sedano e bacche di Goji

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